減肥藥物

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產後3-6個月是減肥瘦身的黃金期

哺乳2年,體重飆升,腰似水桶,產後發胖讓辣媽小蔓陷入焦慮。小蔓參加了廣州醫科大學附屬第三醫院體重管理門診,不吃藥不打針3個月科學幹預和營養指導體重減掉16斤,腰圍足足減了21厘米,她是怎麽做到的?聽聽該院臨床營養科主管曾...

有哪些產後減肥好方法

愛美之心人皆有之,但是很多準媽媽懷孕後體重就會開始暴漲,特別是生完小孩子以後坐月子體重不僅沒有恢複反而更胖了,所以很多愛美的準媽媽們都會想辦法去減肥,想要盡快恢複自己的好身材,畢竟誰也不想看著自己臃腫的身材什麽好看的衣服...

產後預防發胖的五個方法

   一、情緒暢快    不良情緒會使產婦體內公泌係統功能失調,影響其新陳代謝,造成肥胖等疾病。產後要保持樂觀的情緒,避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。    二、飲食適度 &nb...

孕婦肥胖與死胎增加有關

  與那些較瘦的婦女相比,肥胖的婦女懷孕後發生不明原因的死胎的可能性更大。來自Alberta大學的婦產科專家Sandra Baydock說:“對於那些體重指數超過30的婦女,她們懷孕後發生死胎的危險性是正常體...

小S一月後複出,發誓減肥13公斤

  網上曝出小S產後的瘦身菜單。為甩13公斤贅肉,坐月餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練,為她設計減肥甩肉運動,助她在一個月後成功複出。   據台灣媒體報道,親朋好友送的補品,小S將皆不沾,母親也不敢給她燉補品...

產後最簡易有效的運動減肥法

   大多數產後媽媽,在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大,這是因為子宮依然脹大,沒有完全恢複的緣故。經過3—18個月的時間,子宮會漸漸複原。    但由於胎兒在子宮內生長發育時,腹壁肌...

產後身體機能恢複運動大全

不論是自然生產或剖腹生產,醫師建議訂立減肥計劃最好是在坐完月子以後再進行,不論是使用運動、飲食還是各種瘦身療法,媽咪都必須先確認自己的健康沒有問題,器官的功能也完全恢複了再來談減肥瘦身才比較好,除此之外,經過特別設計的產...

產後如何恢複體型?

  孕婦產後恢複體型的對策重點是控製營養與增加運動。  控製營養應該從產前做起,婦女懷孕後,隨著胎兒的生長發育,營養量確實需要增加,但不等於是大魚大肉地亂吃一通,應該所有選擇,學會洗水長流地逐步補充,科學地安排食譜,避免...

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