海帶草莓视频黄版下载安装 好吃又減肥

  

  海帶是一種生長在海裏的藻類植物。它的營養非常豐富,含有多種維生素、礦物質等,再加上它低廉的價格,成了最常見的家常美食。其實,海帶還有一種驚人的功效,就是能減肥。那麽海帶草莓视频黄版下载安装有哪些呢?下麵就為大家介紹兩種海帶的做法,減肥效果很不錯。

  海帶排骨湯

  海帶排骨湯的具體做法如下:第一步,準備適量的海帶、排骨、白胡椒粉、食鹽、老薑和蔥。第二步,先將洗幹淨的排骨入鍋焯水,然後撈出,洗淨備用。第三步,鍋中加入適量的水,然後放入排骨、老薑片和蔥段,大火煮開後,憋屈浮末,再轉成小火熬煮。第四步,等到排骨半熟的時候,再加入海帶熬煮。第五步,等到排煮爛後,加入適量的食鹽和白花椒粉即可出鍋。

  海帶牛肉湯

  海帶牛肉湯的具體做法如下:第一步,準備適量的海帶、牛肉、醬油和蒜泥。第二步,先將牛肉切成塊狀,然後放入開水中煮熟,待牛肉煮爛後撈出備用。第三步,在牛肉湯中放入海帶熬煮。第四步,將煮熟的牛肉塊切成絲兒,並重新放入牛肉湯中。第五步,待海帶者術後,加入適量的蒜泥和醬油,等再次煮開後即可出鍋。

  海帶作為一種常見的海產品,它的烹飪方法是非常多的。大家如果想要通過吃海帶來減肥的話,不妨參考下上麵介紹的這兩款海帶草莓视频黄版下载安装的相關做法,製作起來是非常簡單的。如果你能經常食用海帶,那麽就可以讓你健健康康的瘦下來,且不會有副作用。

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